空调房感觉干燥可以怎么加湿

空调房呆久了总会觉得干燥，然而可以怎么加湿呢？带大家了解一下。

1、使用加湿器

加湿器的使用，对于缓解空调房内干燥情况具有一定的作用。加湿器的加湿效率较高，随着水雾均匀地被散发到空调房中，其干燥情况可在一定程度内得到较好的缓解。在加湿器的使用过程中需要注意对其定期进行清理，否则加湿器中的霉菌等微生物会随着其喷出的气雾进入室内空气，使人们容易患上上呼吸道疾病。

除此之外，空气湿度并不是越高越好，需根据室内人数、面积等进行科学调节。如果空气湿度太高则人会感觉到胸闷、呼吸困难，所以室内加湿也应适度。

2、尽量多喝水

相关科学研究显示，正常人每天人耗水量约为2000到2500毫升左右。除了身体内物质氧化生成的水分，其他水分都需要通过外界来进行补充。夏日水分挥发较大，体内新陈代谢较为旺盛，人体的需水量自然水涨船高。因此，处于空调屋内的人每天补充水分应该在3000毫升左右。空调房内水分流失较快，万不可等到口干舌燥才想到饮水。除了人为的对环境进行加湿处理，还应多多饮水，避免身体内缺水情况的发生。

3、通风透气

空调房内想要保持相对湿度，方法就是开空调1~3小时之后开门或开窗一段时间来通风，或者是开空调的过程中就拉开一条缝来保证室内室外空气的交换。另外选购空调的时候可以选择具有交换空气作用的。