10-02
所谓的主动拉伸就是指主要依靠收缩肌肉的力量,而不是其他外力使动作保持在某一个特定的位置上,所以,主动拉伸又叫做静立-主动拉伸。主动拉伸的好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量。例如,单腿站立,将另一条腿上举,...
10-01
无氧运动无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中,身体的新陈代谢是加速的,加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时,比如慢跑、跳舞等情况下,机体能...
08-22
不知道各位是否听说过自动伸缩门,近来有需要购买的朋友常常来问小编自动伸缩门原理详解。为了方便大家的选购,小编整理相关信息,今天来为大家简单介绍。自动伸缩门原理详解伸缩门主要由门体、驱动器、控制系统构成。门体...
10-09
房间不够高,看起来很压抑。在设计和装修中有没有办法解决这一问题呢?今天我们就来看看这样的一个案例。最初户型图本案例的层高在2.7米左右,其实并不算低。不过由于业主为40多岁的成功商人,偏好华丽大气的设计风格,所以2....
10-02
运动热身是很重要的,有助于松弛紧张的肌肉和软化关节等效果,可以减免运动损伤,如活动一下四肢,轻轻压一压腿部肌肉和韧带,做一些下蹲运动等,使自己的身体进入运动状态。热身运动是动员内脏器官进入工作状态,加强新陈代谢,使体...
09-03
运动水壶顾名思义就是户外运动携带的水具。运动水壶现今已成为比较流行和环保的新兴运动用品,随着国内户外运动的发展壮大,运动水壶在国内的销售量正在逐年扩大,今天小编就给大家介绍一下运动水壶和运动水壶价格。什么是...