10-02
标准引体向上对手臂力量的要求较高,没有太多技巧。借力引体向上的技巧性较强,对手臂力量的要求相对较弱。这里主要介绍借力引体向上的技巧:借力引体向上(正握)正确动作讲解:握杠:双手正握杠(测试时需正握,练习时可以反握或...
10-02
引体向上注意事项。正手。宽握距有利于发展后背的宽度。窄握距有利于发展后背的厚度。及胸。理论要求,每次拉起来的时候尽量以前胸触碰单杠,也就是说要尽力拉高。实际很难做到,尤其是最后几个,拉到颈下就非常不易了。静止...
10-02
引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做的多则成绩好,因此...
10-02
男孩子们大多数都喜欢做引体向上,因为引体向上的好处多,而且引体向上的动作过程十分简单,双手宽握单杠,两臂伸直,身体悬垂,腰背部以下放松,两小腿伸直或交叉。然后在吸气同时,用背阔肌的收缩力屈臂引体向上,至下颚(下巴颏儿)超...
01-12
对于越来越多的传统产业来说,电商已经是不能逃避的必答题。如何将产业电商的客户价值最大化,也是橱柜企业不断探索的一个课题。在眼下,将传统实体店渠道与电商渠道相结合,充分利用线上宣传优势,是橱柜企业的必然选择。传统...
04-22
整体厨房的出现加速了橱柜行业的进一步发展,同时也为消费者节省装修时间和精力。它的出现意味着消费者不需要再为水槽、灶具、烟机等四处奔走,只要看好设计方案和价格,就可以轻松拥有一套属于自己的整体厨房。整体厨房市...
10-02
今年年初,红星美凯龙依托自媒体构建了一套营销闭环,打通了从传播-蓄客-互动-消费-蓄客的各个环节,实现了线上线下的有效互动。经历两天大促、五一大促、鲁班节等活动的淬炼,营销闭环的效果得到了印证,其运作方式也得到了一...
01-30
第31届国际名家具(东莞)展览会16日在广东东莞开幕,展会上首次出现了家具电商的身影。在近年来电商飞速发展中成长起来的线上家具商,试图借传统家具展会,加速完成其线下加盟体系的战略布局。事实上,线上线下的结合也是橱柜...
02-22
时下,网购装修越来越流行,足不出户,逛遍全国家居商场。通过网装,消费者可以买到个性化家装产品,还能省出一大笔支出,网装受越来越多人的追捧。2012年,天猫家装家饰类目成交额达340多亿元,同比增幅达300%。对于经营实体店的商...
09-10
据调查显示,在2013年家居消费者年龄分布中,25~35岁的消费者比例为64%,显示出家居消费群体的年龄结构年轻化特征。随着80后、90后家居消费者的崛起,新一代新兴消费群体也为定制家居产品设计带来了新动向,年轻化设计炙手可热...
10-03
橱柜与电器可谓一家亲,购买橱柜一定配套要购买电梯,随着整体家居的风行,厨电一体化成了整体橱柜发展的必然趋势,而且,消费者购买起来也很便利与升迁、省力,不再东奔西跑。就目前单纯生产橱身的厂家,自己没有电器配套,看来他们...
06-13
6月中,国家统计局公布1-5月份全国房地产市场运行情况数据,具有房价风向标意义的70个大中城市的房价,都出现了一定程度的调整和下降。这也让各界对于房地产新政后的冲击波效果的关注,又上升到了前所未有的舆论新高度,热烈程...