无氧运动能减肥吗
无氧运动不仅有助于塑造肌肉，而且在燃烧脂肪方面也非常有效。比如，做20分钟的有氧运动，相当于在车子静止不动的状态下打开了引擎，20分钟后又将引擎关闭。在这种情况下，只要引擎在动，油料就在不断被消耗。无氧运动不仅在运动...
无氧运动简介
无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的...
无氧运动的好处有哪些
运动分有氧、无氧的运动，生命的意义在于运动，说明了运动不仅可以提高身体素质，提高抵抗疾病的能力，对于上班族来讲，一定要抽出一部分时间，积极的锻炼身体。做无氧运动的好处有哪些?1、提高身体免疫力，运动过后，损伤的肌肉的修...
无氧运动和有氧运动的区别
无氧运动无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能...
运动前的热身运动
运动热身是很重要的，有助于松弛紧张的肌肉和软化关节等效果，可以减免运动损伤，如活动一下四肢，轻轻压一压腿部肌肉和韧带，做一些下蹲运动等，使自己的身体进入运动状态。热身运动是动员内脏器官进入工作状态，加强新陈代谢，使体...
有氧运动简介
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中...
有氧运动器材介绍
有氧健身器材包括：跑步机、健身车、踏步机、椭圆机、台阶器、动感单车、划船器、倒立机、体适能一体机、羽毛球器械、乒乓球器械等一些辅助有氧运动的器材。现在我们就来介绍一下各种有氧运动器材的优缺点。跑步机优势...
无线运动蓝牙耳机价格 | F。L
F.L无线运动蓝牙耳机4.1立体声通用型头戴式迷你双入耳绿黑色139.00元F.L503无线耳机头戴式蓝牙插卡运动立体声电脑手机游戏耳麦潮249.00元F.L运动式音乐蓝牙耳机立体声线控手机耳机白蓝色300.00元运动型耳机是为运动...
运动手环品牌 运动手环怎么样 运动手环价格
运动手环目录1、运动手环价格2、运动手环怎么样3、运动手环品牌4、运动手环简介1运动手环价格相比怪异的智能眼镜、不实用的智能手表，运动监测设备显然更为实用，所以也成为了最受欢迎的可穿戴产品。那她们的价格是如何...
制氧机价格 | 制氧机是如何运作的
很多人以为制氧机只是医院才需要的，但是如果家庭中有老人或者孕妇，制氧机就显得非常重要了。制氧机不仅可以满足家庭保健，而且对心脑血管疾病、呼吸疾病患者以及三高人群起到辅助治疗的作用。今天我们就来看看制氧机是如...
有氧运动技巧有哪些
有氧运动对身体很有好处，当然在做有氧运动的时候是要有一定的技巧，现在我们就来听听专家是怎么说的。1、有氧运动要有限度进行有氧运动是要注重限度的。虽然进行有氧运动能很有效地把体内脂肪给消耗掉，但是如果过量的话，...
大学运动场馆设计 | 有限建筑无限空间
整个项目包括6个建筑部分，这6个建筑部分按一定方法设计在一起，山脉、城市、天空就是项目场地的边界。建筑的设计方法可以让人们在一个运动场地中就能看清楚其它运动场地中的情况。建筑采用透明式设计，不仅可以让人们在里...
运动毛巾品牌 | 什么是运动毛巾
许多热爱运动的朋友都会考虑购买运动毛巾，那大家真的了解这个产品吗？下面小编为各位整理相关资料，简单地来看看什么是运动毛巾和运动毛巾品牌。什么是运动毛巾运动毛巾是指专门为运动设计，在用料、规格尺寸、吸水性等各方...
有氧运动的好处有哪些
有氧运动的好处很多，坚持进行有氧运动可以增强我们的心肺动能，增强我们的抵抗力。有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多...
运动水壶价格 | 什么是运动水壶
运动水壶顾名思义就是户外运动携带的水具。运动水壶现今已成为比较流行和环保的新兴运动用品，随着国内户外运动的发展壮大，运动水壶在国内的销售量正在逐年扩大，今天小编就给大家介绍一下运动水壶和运动水壶价格。什么是...
无线运动蓝牙耳机简介 | F。L
1.将发射器电源开关拨到无线耳机位置，电源指示灯亮。(如是电视机时可将声音关掉)。2.按下遥控器耳机键指示灯亮，先按复位键1秒后放开3.再按搜索键1秒后放开，等3-5秒钟即可收到发射器发出的声音;否则重复步骤3。使用过程...
有氧运动的好处有哪些 有氧运动技巧有哪些 有氧运动器材介绍
有氧运动目录1、有氧运动器材介绍2、有氧运动技巧有哪些3、有氧运动的好处有哪些4、有氧运动简介1有氧运动器材介绍有氧健身器材包括：跑步机、健身车、踏步机、椭圆机、台阶器、动感单车、划船器、倒立机、体适能一体...
无线运动蓝牙耳机怎么样 | F。L
根据无线耳机使用的电磁波频率，可以将它们区分为：红外线(30um~3mm10GHz~1000GHz)无线耳机米波(米波10~1m甚高频(VHF)30MHz~300MHz)无线耳机分米波(分米波1m~0.1m特高频(UHF)300MHz~3000MHz)无线耳机一、红外线无线耳机...
让运动无处不在 | 16款健身房装修
污浊的空气、繁忙的工作，几乎让我们户外运动的计划成为不可能实现的奢望。而健身中心费用不菲，难保全家老少随时随地、随心所欲地健身锻炼。于是，家庭理所当然地成为人们健身运动的主要场所。如此，私密性又得到了保障。家...
3款创意运动家品推荐 | 运动无处不在
随着今年奥运会的日子慢慢靠近，家居的装饰也掀起了一阵运动风潮，简简单单地在家中摆上一些创意的运动家品，就可以让您家的氛围变得活力起来，感受运动的魅力，传达一种运动健康的生活态度。产品推荐一：创意哑铃闹钟创意哑铃闹...
10米移动靶运动员
于吉平，运动健将。曾在全国射击比赛中获冠军十三次、破全国纪录十五次。1974年入陕西队。1975年入国家队。是第六届全国人大代表。曾在全国跑猪射击比赛中获冠军十三次、破全国纪录十五次。1980年在中、美射击友谊赛中...
铅球运动员
黄志红中国田径队铅球运动员。1978年入浙江省业余体校，开始练标枪，后改铁饼，最后改投铅球。1984年获运动健将称号。1986年获国际运动健将称号。1989年亚洲田径教练员协会在印度新德里授予她1987-1989年亚洲最佳女子田径...
无氧运动的好处有哪些 无氧运动和有氧运动的区别 无氧运动能减肥吗
无氧运动目录1、无氧运动的好处有哪些2、无氧运动和有氧运动的区别3、无氧运动简介4、无氧运动能减肥吗1无氧运动的好处有哪些运动分有氧、无氧的运动，生命的意义在于运动，说明了运动不仅可以提高身体素质，提高抵抗疾病...
游泳前的热身运动 运动前的热身运动 热身运动注意事项
热身运动目录1、游泳前的热身运动2、热身运动注意事项3、运动前的热身运动4、热身运动简介1游泳前的热身运动据统计，近年来有超过三成游泳爱好者因为热身不足和过度运动，而患上‘游泳肩’。这一情况表明游泳...
无线运动蓝牙耳机使用说明 | F。L
运动耳机在设计上注重稳定性，使用时不容易掉，且能防汗防水，透气性好，和普通耳机相比更加适合户外运动或者是健身房健身适合使用。在选购过程中，首先要明确耳机的用途，是专为运动过程中佩戴呢，还是平时也会使用，是看重运动中的...