穗宝助力广州泰瑞·福克斯慈善慢跑活动
本月4日，第八届广州泰瑞·福克斯慈善慢跑在广州麓湖高尔夫练习场盛大举行。八度参与广州泰瑞·福克斯慈善慢跑的穗宝集团，今年率先开放网络平台，让全国各地的善心人士不受时空的限制，都能参与到本次活动之中，...
每周慢跑时间不应超三小时 | 跑步应适量
众所周知，适量的运动对身体健康极为有益，跑步就是一项老少皆宜的健康运动。但新的研究表明，慢跑时间过久，实际上可能导致过早死亡。美国研究人员发现，活的最长的是那些做适量运动的人。这相当于每周跑两到三小时。（部分图片...
快走的好处有哪些 快走技巧有哪些 快走和慢跑哪个减肥效果好
快走目录1、快走和慢跑哪个减肥效果好2、快走技巧有哪些3、快走的好处有哪些4、快走简介1快走和慢跑哪个减肥效果好快走具有和跑步一样的健康促进效果，但是快走减肥要付出更多的时间。但相对于慢跑来说，快走是比较容易...
快走和慢跑哪个减肥效果好
快走具有和跑步一样的健康促进效果，但是快走减肥要付出更多的时间。但相对于慢跑来说，快走是比较容易坚持下去，特别是对于平时没有运动的人们来说。对于下面的人群来说，快走更适合他们。1、没有锻炼习惯的人，快走可以减少...
晨跑简介
晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。雾天不宜晨跑，空气质量差的地方不宜晨跑...
跑步机如何使用 | 跑步机品牌排名
对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴。但美国MSN网站近日刊文报道称，跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首。跑步机在我们大多数人的心理它的价格应该在好几千以上，有的可能会到万元的这个价位。但...
长跑简介
长跑，即长距离跑步，路程通常在5000米以上。田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、半程马拉松(约21.0975千米)、马拉松(约42.195千米)等。长距离跑简称长跑，英文是long-distancerunning。最初项目为4英里、6英...
慢工出细活 | 生活设计师陈明：慢频率慢生活
生活设计师——陈明Part1求学与成果学士清华大学美术学院环艺系硕士伦敦艺术大学切尔西艺术与设计学院空间设计专业2005年获亚太室内设计大赛会所类设计奖2006年入围影响亚洲设计大奖2007年获亚太室内设计...
跑步机最新价格 | 跑步机选购知识
跑步是一种非常有益的有氧运动，跑步的技术非常的简单，不需要特殊的场地、器材，因此跑步成为了人们进行身体锻炼最常采用的一种方式。而且跑步对于减肥，预防心脏病、高血压、高血脂、高血糖等有一定的作用，长期坚持跑步锻炼...
跑酷简介
跑酷在国内刚起步，大的发展方向和以往其它极限运动发展类似，社会推广手段以比赛和演出为主，跑酷的主要人群都是年龄段都偏低，一般是20岁以下的青少年。跑酷不仅仅是那些要么出丑要么出风头的动作，他来自彻底的自我管理和持...
跑步机价格 | 跑步机什么牌子好
跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最常见的一种，那么要选购的朋友们，会考虑跑步机什么牌子好呢？还有跑步机价格是多少，以下小编为大家详细介绍。跑步机什么牌子好跑步机什么牌子好第一位：乔山Johnso...
长跑的好处有哪些 长跑呼吸技巧 长跑注意事项
长跑目录1、长跑的好处有哪些2、长跑呼吸技巧3、长跑简介4、长跑注意事项1长跑的好处有哪些健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平...
乐跑手环功能 乐跑手环使用说明 乐跑手环价格
乐跑手环目录1、乐跑手环价格2、乐跑手环使用说明3、乐跑手环功能4、乐跑手环简介1乐跑手环价格乐跑手环不但外型美观，质感柔滑、环保无毒，官网售价为299元。从专利技术上实现了通过音频插头高速传输数据，其内置芯片有着...
高层着火往上跑还是往下跑
如今很多房子都是高层，高层着火往上跑还是往下跑，今天就让来为大家讲解一下。高层着火往上跑还是往下跑不能一概而论，应先根据现场实际情况判断火势，迅速找到消防通道，往远离火源方向逃生。尽量不向楼上逃生，因为大部分高楼...
跑步机价格 | 跑步机哪个牌子好
大家都知道跑步机对于我们日常生活的重要性，不过现在市场上出现了很多品牌，最近经常有人来问小编跑步机哪个牌子好、跑步机价格，因此小编整理相关信息，今天来为大家简单介绍。跑步机哪个牌子好1、亿健跑步机亿健跑步机是...
晨跑的好处有哪些 晨跑技巧有哪些 晨跑注意事项
晨跑目录1、晨跑注意事项2、晨跑技巧有哪些3、晨跑的好处有哪些4、晨跑简介1晨跑注意事项晨跑虽然有很多好处，但也有很多是要注意的地方，健康的晨跑才是对身体最好的。1、运动时间晨跑的最佳时间根据季节而定，一般是太阳...
跑步机什么牌子好 跑步机怎么用 跑步机价格如何
跑步机目录1、跑步机价格如何2、跑步机怎么用3、跑步机什么牌子好4、跑步机简介1跑步机价格如何如果家有老人、中年人,又想全家轮流使用,建议购买多功能机,价格在2000-3500元左右.一般配置有按摩头,扭腰盘,仰卧起坐杆...
跑步机的品牌推荐 | 跑步机怎么选
市面上跑步机的品牌众多，质量不一，那好的跑步机要怎么选呢？跑步机的品牌有哪些呢？今天就跟大家聊聊吧。一、跑步机怎么选1、看品牌。现在跑步机行业有许多知名品牌，都有其独特优势。按照跑步机品牌排行榜来看，排名靠前的跑...
160㎡美式雅居 | 幸福就要慢慢品
走在繁华的地段，每天急急忙忙的赶时间过着清一色单调的生活，早上8点起床开始，晚上夜色回家，温馨的家园可以给我们内心得到舒缓和释放，下面这160㎡的美式四居家给人感觉就是幸福温馨。幸福就要慢慢品160㎡美式雅居幸福就要...
跑步机怎么保养 | 跑步机的优缺点
随着人们生活质量的提高，越来越多人注重身体素质，跑步机的销量也不断增多，那跑步机有什么优缺点呢？跑步机的保养方法是什么呢？今天就跟大家聊聊吧。一、跑步机的优缺点优点：1、稳定与安全的训练环境。撇开操作不当的风险，跑...
跑步机最新报价 | 跑步机上跑步注意事项
家中购置一台跑步机可以帮助我们更轻松地运动，但是如果你选择了不舒适的跑步机，那么你很可能不会花太多的时间在这台机器上运动，这样一来很有可能得不偿失。所以请大家牢记，在挑选跑步机时舒适感是最重要的因素。今天我们...
跑步机推荐 | 跑步机怎么用
现在很多白领在工作时间都是坐在电脑前一整天的，很少运动，所以都会趁着放假到外面跑跑步的，但是外面太阳猛烈或者下雨等情况，白领都不愿意出门跑步了。其实只需要一台跑步机，随时随地，只要你想跑步都能实现。那么跑步机怎么...
跑步机如何保养维护 | 跑步机上的正确跑步姿势
跑步机上的正确跑步姿势是获得最佳身心健康的条件，也是预防受伤的重要前提，如果你因为一次的跑步就得到损伤，那您就得不偿失了，所以想真正锻炼身体的就要学会使用正确的姿势在跑步机上开展跑步，同时也要了解跑步机如何保养...
跑步机的跑带宽度面积 | 跑步机的类型
随着人们对健康的重视，越来越多的人开始居家健身锻炼，希望能够拥有一个更加健康的身体，以提高生活质量。而为了节省时间，许多人选择室内跑步，跑步机就成为了许多人居家健身的好帮手。那么跑步机的类型有什么?跑步机的跑带...
跑酷的好处有哪些 跑酷技巧有哪些 跑酷注意事项
跑酷目录1、跑酷注意事项2、跑酷技巧有哪些3、跑酷的好处有哪些4、跑酷简介1跑酷注意事项跑酷是训练人体快速移动能力的一种自然的方法，它将我们周围任何可以利用的环境设施为我所用。跑酷运动的危险性比较高，有以下的...