08-28
用料:主料::苦瓜1根辅料:蜂蜜适量绵白糖适量白开水适量白醋适量枸杞子15粒酸甜苦瓜片的做法步骤1:原料步骤2:枸杞加温水泡开步骤3:取一个大碗加入蜂蜜步骤4:白糖、白醋、凉白开水,依据自己的口味调成汁步骤5:苦瓜洗净,中间切...
09-24
1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。2、明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。4、润肠:纤...
09-17
苦瓜果味甘苦,成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用;苦瓜在夏季上市时将其加工成保健饮料,可供全年饮用。有苦瓜蜜汁饮料、消暑饮料、速溶保健饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消...
08-24
虾皮苦苣饼原料:白面粉60g、绿豆粉60g、虾皮5g、苦苣50g、酵母2g配料:白糖3g、食盐2g、清水100g、食用油少许做法:1、白面和绿豆粉放入容器。2、加入酵母混合均匀。3、加入白糖和食盐,用水搅拌成稠稠的糊。4、洗净的苦苣...
09-24
原料:苦螺400g配料:姜片盐料酒醋调料汁:酱油跟醋2.5:1蒜泥制作步骤:1、苦螺洗净;2、然后把苦螺放水里泡30分钟;3、锅里放水和姜片,下苦螺;4、加入适量的盐;5、加入料酒;6、加入少量醋煮10分钟;7、以蒜泥和酱油跟醋2.5:1调成汁;8、用...
09-23
原料:香螺肉(500克)、冬笋片(75克)、冬菇片(4片)、葱段(45克)、黄酒(75克)、盐(少许)、菱粉(少许)、清汤(少许)步骤:一、将香螺壳敲开,取出肉,除去尾部,用少许盐搓一搓,去尽香螺肉的黏液,再用清水洗净,然后片成薄片,越薄越好,否则炒不嫩。二、开...
09-24
用筷子将苦螺与盆底隔开,因为苦螺的位置一直都是在水盆中央,吐出来的沙子,直接沉底了,悬在中间的苦螺再吸进来的水又是干净的。买苦螺时向老板要一点海盐,溶于清水中,营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的...
08-28
1、干黑木耳用清水浸泡20分钟。2、将黑木耳清洗干净后滤干水分,用手撕成小朵。3、将黑木耳过沸水抄熟,滤出备用。4、苦菊生菜去蒂洗净。5、将黑木耳、苦菊生菜、美国大杏仁同置于一大碗中。6、加入盐、鸡精、黑胡椒碎、...
08-26
常吃苦菊可以延年益寿,提高智力。在家不如自行制作一款凉拌苦菊,为炎热的夏季消热解暑。1、平底锅烧热,倒油,放入花生,炒熟。2、去皮,敲碎。3、苦菊洗净沥干水分备用。4、掰段,放入碗内。5、生抽、醋、白糖、香油、鸡精,调成...
08-29
食材用料:苦瓜300克、葱白15克、红彩椒1个、食盐5克、蒜5克、生抽5克、醋3克、白糖5克、香油5克。菜谱做法:1、苦瓜洗净,对半切开,去掉苦瓜瓤。2、斜刀切成均匀的薄片。3、锅中加水,调入一茶勺的食盐。4、水开以后下入苦瓜...