10-01
跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动,同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡,能有效训练个人的反应...
10-01
在各类减肥运动中,跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为250千卡,每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量。持续不间断跳绳至少20分钟以上是指在跳绳的过程中尽量不要休息,并...
08-30
瑜伽绳又名伸展带,作为瑜伽初学者练习瑜伽的辅助工具。因为初学者的柔韧度不够,有些动作不能很好地完成,这时候就需要瑜伽绳来辅助完成。瑜伽绳不具弹性,除了可帮助筋骨伸展及延长姿势停留的时间之外;可藉由伸展带紧实地...
08-30
真正的瑜伽绳使用100%纯棉带。优质瑜伽绳的宽度是3.8cm,厚度达2.2-2.5mm。手感厚实而且柔软。瑜伽绳使用PP线,锦纶带,丙纶带,尼龙带。PP线看起来很象棉带,模起来也是软软的,一些商家就用PP线来当作棉带,鱼目混珠。但是它和锦...
04-22
钢丝球在我们生活中使用的频率非常高,钢丝球用久了会有很多油污,那要怎么清洗呢?使用钢丝球要注意什么呢?今天就跟大家聊聊吧。一、钢丝球使用注意事项1、不用钢丝球洗金属物体。用钢丝球清洗物体,可以洗那些硬度比较高...
05-28
拉绳开关属于开关的感应器,在工业上常用到拉绳开关,很多人在购买拉绳开关的时候,想要了解拉绳开关型号大全,让自己能够有更多的选择。买了拉绳开关之后还需要进行安装,安装出错会特别的麻烦,为大家介绍拉绳开关安装步骤。一...
04-22
​钢丝球在厨房中很常见,洗碗、洗灶具等会经常用到钢丝球,那钢丝球的使用方法是什么呢?钢丝球的品牌有哪些呢?今天就跟大家聊聊吧。一、钢丝球怎么使用1、使用前将钢丝球浸泡在清洁液中,让间隙中含有充足的清洁剂,再...