08-22
1、桑葚汤治失眠材料:桑葚干品40克或鲜品80克。制作:桑葚煎水250毫升。用法:一次或分几次口服,每日1剂,连服5剂为一个疗程。顽固性失眠者,一般需连服2~3个疗程。适用范围:神经衰弱导致的失眠和习惯性便秘等。2、百合枸杞汤补...
02-10
现代生活节奏加快,很多上班族都有失眠的痛苦,大多数人认为是工作压力大导致的,其实这可能只是一方面,卧室分水不对,也会导致失眠,睡眠质量差。本文教你风水小窍门,轻松解决失眠问题。一、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若...
08-22
生活在21世纪,我们在享受这个时代赋予的一切,同时也在承受着这个社会所给的一切压力。伴随压力的到来,疾病的发生率也在不断的发生,比如说失眠。现社会的人由于压力的增大,很多人都在被失眠所困扰。面对失眠,我们要做的第一...
12-14
现代生活节奏加快,很多上班族都有失眠的痛苦,大多数人认为是工作压力大导致的,其实这可能只是一方面,卧室风水不对,也会导致失眠,睡眠质量差。本文教你风水小窍门,轻松解决失眠问题。一、镜子不能正对着床。卧室的任何一边若...
08-22
长期的失眠会使人变的烦躁不安,那么只有良好的睡眠状态,才能解除人体大脑的疲劳。在我们的日常生活中,经常会有人出现失眠的一些现象:比如整个晚上不能入睡,在床上辗转反复,来回翻身;有的人则会在夜间睡眠的时间变少;有的人...