呼啦圈注意事项
摇呼啦圈是一种简单而有效的减肥运动，但如果我们真的想要靠呼啦圈减肥成功的话，我们就要注意以下几点：运动时长运动频率：每周4~6次，每次2~3组，每组20~30分钟，组间休息20~30分钟，一般不超过45分钟。摇呼啦圈是一种全身性运动，可...
呼啦圈简介
呼拉圈是直径约一米的环形玩具(制作材料可以是藤、草、竹、木材、塑胶、超合金等)。玩家要将呼拉圈套在腰上或身体其他部分不停转动，不让呼拉圈跌落地上。呼拉圈除了可当成一般玩具之外，也常用于比赛、杂技表演，或当成减...
呼啦圈技巧有哪些
很多女孩子都喜欢玩呼啦圈，因为呼啦圈也可保持体形，但在玩呼啦圈的时候，我们就要注意转圈的部位，不然很容易导致身体损伤。转圈部位呼拉圈扭转摆动的部位正好在胸腰椎交接处。上了年纪的人，对于减肥的重视已不在于形体，而在...
呼啦圈的作用 呼啦圈技巧有哪些 呼啦圈注意事项
呼啦圈目录1、呼啦圈注意事项2、呼啦圈技巧有哪些3、呼啦圈的作用4、呼啦圈简介1呼啦圈注意事项摇呼啦圈是一种简单而有效的减肥运动，但如果我们真的想要靠呼啦圈减肥成功的话，我们就要注意以下几点：运动时长运动频率：每...
呼啦圈的作用
呼啦圈因为操作简单而且所占的地方不多，所以深受人们喜爱。多做呼啦圈运动还可以保持美好的身段，所以很多女孩子也爱上呼啦圈的运动。保持身段经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不...
新版圈子喊你来拿大奖啦！
这个夏季最振奋人心的事是什么？当然是，圈子全新改版啦！不仅体验升级，还有28份礼物免费送！快来体验新版圈子发帖，晒出家居美图，分享家居心得，动动手指就将大奖抱回家！参与方式：更新iPhone端APP至最新版，点击底部菜单栏圈子参与发...
明式圈椅推荐 | 圈椅是什么
圈椅是明式家具中最具文化品位的坐具，它暗合中国古典哲学天圆地方。那么圈椅是什么？还有明式圈椅推荐有什么呢？接下来让我们就来来看看下面的详细内容吧！圈椅是什么圈椅起源于宋代的汉族传统家具，圈椅最明显的特征是圈背连...
到圈子晒收纳柜拿礼物啦！ | 又到换季时节
到了换季的时节啦家中的物品又得轮换一波新品旧物都藏在了哪里呢来圈子发帖分享你家中的各种柜子吧一起见证你强大的收纳魔法顺便把礼物领回家参与方式：更新iPhone端APP至最新版，点击底部菜单栏圈子参与发帖即可参与。...
赶紧把这些明朗设计塞进家！ | 春天来了啦啦啦
在2019年年末的冬季，新冠肺炎肆虐，而白衣天使们就像是一盏明灯，给我们温暖。随着天气的回暖，我国战胜疫情指日可待，一如网友们所说的，有了他们，春天还会远吗？而如今春天真的已经到来了，各地也散发了不少春天的气息，比如说武大校...
报名即享稿费&达人福利！ | 圈子招募达人啦
圈子，家居杂志全新社区在这里，和百万读者一起发现美好家品如果你是这样的购物达人：混迹家居市场多年有品位，见识过无数好物会省钱，有独家购物秘笈爱分享，活跃于各大论坛我们诚挚邀请你进驻圈子和更多人一起分享美好家品你将...
戳进来看获奖攻略啦 | 在圈子发精华帖即可赢取微波炉和吐司机
来圈子发帖就能赢奖品!队长提示：扫二维码下载杂志iPhone版，点击首页底部圈子图标，进入圈子活动贴即可参加活动就是酱紫!想买的，用过的，不可思议的家居产品，都可以在该贴晒出来，征求大家的意见，分享交流使用经验，或者吐吐槽舒缓...
喊你免费装修啦！
春天已准时到来，你的新房打没打开?清明小长假已过，喊你来装修啦!继第一季《家居改造王》席卷全国网友、引起一片呼声之后，第二季强势回归啦!自4月6日起，我们将面向全国网友进行招募!届时将选出一个家庭，邀请知名设计师为其...
焦圈的营养价值 | 焦圈的做法
焦圈目录1、焦圈价格2、焦圈简介3、焦圈的做法4、焦圈的营养价值1焦圈价格焦圈是一种北京地区汉族传统名点。本品色泽深黄，形如手镯，焦香酥脆，风味独特。北京小吃中的焦圈男女老少都爱吃。老北京吃烧饼爱夹焦圈，喝豆汁的...
软萌懒人沙发 | 【圈子】圈粉推荐
前阵子被队长发的MUJI懒人沙发种了草，想买又接受不了一千多的价格，就一直在网上找替代品，最后选中了这家，叫吱音，是一家做原创设计的品牌。这个沙发还有个专门的名字，叫噗叮，听起来无比萌。选定了中号柠檬黄色下单，从上海发过...
戳我查看领奖指南 | 9月圈子晒柜活动颁奖啦
圈子晒柜活动颁奖啦!感谢屋主们晒出了各种储物功能强大的神器，颜值高又实用的衣柜、橱柜、梳妆柜、茶柜、储物柜，为小伙伴们提供了非常有价值的家居参考!第一波获奖名单出炉，恭喜以下的屋主们，赶紧查看系统消息领奖吧!PS：...
宝啦儿童餐具价格 | 宝啦儿童餐具怎么样
国内第一个婴幼童餐具品牌----宝啦婴幼童餐具，想必对于这个品牌，准爸爸、准妈妈们一定不会陌生吧！下面小编为您普及宝啦儿童餐具怎么样，还会附上宝啦儿童餐具价格。宝啦儿童餐具怎么样宝啦儿童餐具的产品，目前主要有不锈钢...
杂志君喊你来领奖啦！ | 新版圈子上线
A:听说圈子改新版啦?B:圈子是啥?A:家居杂志APP的互动社区啦。在这里可以晒图晒生活，跟各种小伙伴们一起交流家居心得，可以给喜爱的图片点赞、收藏、分享，还经常各种送礼品!B:这么好玩?我也要去看看!(嘻嘻)有点好奇新版圈...
DIY工艺品showtime | 鬼节来啦
西方国家秋天有个神秘的节日，万圣节又名鬼节，人们带上面具、穿上奇异的衣服打扮成鬼怪的模样，家家户户都会用秋收的南瓜雕空做成灯。孩子们会打扮好后提着南瓜灯挨家挨户讨要糖果。万圣夜的重头戏就是好好装扮家，尤其要有...
榆木圈椅价格 | 什么是圈椅
日常家居生活使用的家具当中，椅子的种类多得是数不胜数，其中有一种质朴的椅子叫做圈椅，听说是明代家具中最为经典的制作。那么，大家了解什么是圈椅吗?圈椅一般都是采用名贵的原木制作，因此价格也比较昂贵。下面，小编带领大...
喊你免费装修啦！ | 福利
春天已准时到来，你的新房打没打开?清明小长假已过，喊你来装修啦!继第一季《家居改造王》席卷全国网友、引起一片呼声之后，第二季强势回归啦!自4月6日起，我们将面向全国网友进行招募!届时将选出一个家庭，邀请知名设计师为其...
明式圈椅报价 | 明式圈椅尺寸
明式家具指的是自明代中期以来，多以紫檀木、花梨木、杞梓木等制成的硬木家具，明式家具造型优美、选材考究、制作精细是其最为主要的三大特点。那么明式圈椅尺寸怎么样呢？还有明式圈椅报价怎么样呢？接下来让我们一起来看下...
猪脚圈的做法 猪脚圈的营养价值 猪脚圈的价格
猪脚圈目录1、猪脚圈怎么样2、猪脚圈简介3、猪脚圈的做法4、猪脚圈的营养价值5、猪脚圈的价格1猪脚圈怎么样猪脚圈是潮汕地区汉族特色的油炸粿类小食，在澄海部分地区称为"揭桃包"，龙湖区外砂镇叫做"芋粿"。在汕尾地区称...
圈梁设置要求 | 什么是圈梁
大家都知道圈梁对于我们日常生活的重要性，不过现在市场上出现了很多品牌，最近经常有人来问小编什么是圈梁、圈梁设置要求，因此小编整理相关信息，今天来为大家简单介绍。什么是圈梁圈梁是指在房屋的基础上部的连续的钢筋混...
顺德房地产开发商要注意啦 | 圈地不建或将被罚
佛山市顺德区目前通过了《佛山市顺德区建设用地开竣工管理办法（试行）》，规定在拿地后未在规定时间内开工、竣工的将收取违约金，消息一出，引发了众多房地产开发商的高度重视。过去顺德通常仅在土地出让合同中明确，逾期开竣工...
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