10-02
引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做的多则成绩好,因此...
10-02
引体向上注意事项。正手。宽握距有利于发展后背的宽度。窄握距有利于发展后背的厚度。及胸。理论要求,每次拉起来的时候尽量以前胸触碰单杠,也就是说要尽力拉高。实际很难做到,尤其是最后几个,拉到颈下就非常不易了。静止...
03-10
背景墙,顾名思义就是在居室中充当背景的墙面。它过去常常和电视、音响等相提并论,出现在客厅里、书房中,但是居室的个性化风潮越来越劲,纯装饰功能的背景墙出现在了居室的各个角落,面目和手法丰富多彩。可以说,现在居室的背...
06-12
去年12月有192个国家和地区派出代表出席世界气候变化会议,会议从开幕前的"热闹"变成了闭幕前的"吵闹",看起来有些不欢而散的味道。就这样哥本哈根成了地球上"最热"的城市。低碳建材就是低能耗、低排放、低污染、追求绿...
07-27
随着社会对人才的追求不断攀升,各地都陆续开展人才引进政策。近期广州的人才引进政策就受到许多人士的关注,其中,重金引进人才的新规得到不少市民的热议。近日,广州黄埔区发出通知,将面向全国公开引进基础教育高层次人才,包...
10-02
男孩子们大多数都喜欢做引体向上,因为引体向上的好处多,而且引体向上的动作过程十分简单,双手宽握单杠,两臂伸直,身体悬垂,腰背部以下放松,两小腿伸直或交叉。然后在吸气同时,用背阔肌的收缩力屈臂引体向上,至下颚(下巴颏儿)超...
10-02
标准引体向上对手臂力量的要求较高,没有太多技巧。借力引体向上的技巧性较强,对手臂力量的要求相对较弱。这里主要介绍借力引体向上的技巧:借力引体向上(正握)正确动作讲解:握杠:双手正握杠(测试时需正握,练习时可以反握或...
10-07
每一年,流行家居领域都有属于自己的特别口味的饰材出现,2010年,家居饰材满足你对流行的眺望。现代与传统,新潮与怀旧并不是简单的对立,在紧张忙碌的快节奏生活中,人们更向往自然天成的纯真和逝去的清净与悠闲。地板作为重要...
06-19
1国美维多利新活馆提前引爆5·1低价狂潮本周末,国美广州维多利新活馆正式与市民见面。开业期间,国美将联合众厂商进行大规模的降价促销活动,一举拉低五一家电市场的整体价格,同时,近千种品牌配件在国美维多利新活馆...