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为了能够增强晨跑的效果,现在我们就请专家给我们说说晨跑有什么技巧吧。1、选择合适运动地点尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。冬季空气质量本来较差,室内人多的地...
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访谈时间:2011年3月19日访谈人物:居然之家运营总监张晨【记者】:张总,面对激烈的家具市场竞争,您有什么建议给舒达,让舒达更上一层楼?【张晨】:舒达在中国市场已经是比较好的了,知名度在国内也非常高,并且舒达本身也是世界上三...
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晨跑虽然有很多好处,但也有很多是要注意的地方,健康的晨跑才是对身体最好的。1、运动时间晨跑的最佳时间根据季节而定,一般是太阳刚露脸的时候最佳,冬季一般是7点左右。在寒冷的冬季,很多人都选择晨练来增强免疫力。但室外...