教你自制润燥四红汤 | 女人养出好气色

四红汤，由四款红色的食材组成。都是温和补血的好东西。这款汤又被称为小四汤，大四汤是四物汤，大补之极;而小四汤则温和了很多，适合平时喝喝，慢慢地就能养出好气色啦!

女生喝特别好，百科上学红豆性平、味甘酸,红豆性善下行,通利水道，说白了就是利尿的作用，帮助排除体肉多余的水分，所以古人说这汤能越喝越瘦。

食材：红豆100克 红枣20粒 桂圆干10+粒 红糖若干(根据自己口味调)

制作方法：

红枣洗净，放于锅里;

红豆洗净并事先泡1小时，然后放入锅里;

　　加入桂圆干，根据自己喜欢的量做调整。

炖煮一个小时后加入红糖再煮10分钟就好了。