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炫彩樱桃土豆泥简单做 | 水果入馔正当时

盛夏,水果开始陆续大量上市。水果入馔,是这个季节最让人食指大动的,最值得尝试的健康餐桌菜式。不过水果毕竟不是烹饪的食材常客,过分烹饪也会让水果营养流失。如果你是初学者,不如从土豆泥开始入手。土豆泥的做法很简单,也可以与多种水果混搭。眼下,樱桃已经上市一段时间,价格开始进入大众可以接受的范围。来学学樱桃土豆泥的做法,当然你也可以把樱桃换成其他水果。

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做

Part1 樱桃土豆泥食材准备

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第2张

主料:土豆300克,樱桃100克,青瓜30克,淡奶油20克

调味:白胡椒粉或盐5克

Part2 樱桃土豆泥烹饪步骤

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第3张

1、土豆洗净后入锅蒸熟;

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第4张

2、樱桃去核切小丁,青瓜也切成小丁;

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第5张

3、蒸熟的土豆稍晾下后去皮,然后压成泥,加入白胡椒粉或盐;

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第6张

4、将樱桃丁和青瓜丁,以及淡奶油一直加入土豆泥中。

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第7张

5、搅拌均匀即可食用了,当然你也可以用碗倒扣于盘中,做出完美的造型,就更赏心悦目了。

Part3 妖妖的烹饪小贴士

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第8张

1、如果喜欢吃其他水果的可以相应添加进去,但要切成小块,苹果、香蕉、芒果等都是不错的选择,但要避免西瓜等水分过多的水果;

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第9张

2、淡奶油如果家里没有可以忽略,添加奶粉或牛奶都可以,量不要过多;

水果入馔正当时 炫彩樱桃土豆泥简单做 第10张

3、拌好的土豆泥沙拉应当日食完,否则易产生细菌。